此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。

　　对于外出特别是海外旅行，李侗曾提到，旅行时时差、体力消耗等会导致身体劳累，抵抗力下降，同时接触大量人群也会增加感染的风险，并且旅途中就医用药也往往无法及时保障★★★。

　　报道称，除了感染人数激增外，部分医疗机构此前过度囤购药品、多家日本药企出现造假丑闻也影响了药品供应链的稳定★★，造成了日本各类流感药品库存分布不均，加剧了药品短缺★。

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　　环球时报引用日本《产经新闻》2日报道称，自2024年12月下旬流感病例数创新高后，

　　日本国立传染病研究所1月31日的数据显示，自2024年9月2日至2025年1月26日，日本国内累计流感病例预计已有约952.3万人★★。

　　另外，还可以随身携带一些解热镇痛药，以及发生腹泻时用于预防脱水和电解质紊乱的口服补液盐等★★。

　　专家提醒，流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时★”，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物★★★，疾病可能发展成肺炎、重症等。

　　奥司他韦是非常安全的流感抗病毒药物，也已经批准用于流感暴露后预防★。但是奥司他韦是处方药，原则上应该提前和医生沟通是否适合自己使用，有无禁忌症等问题。

　　日本静冈县传染病防治所所长后藤干夫表示，自1月起当地许多医院的感冒药已宣布告急国际利来官网，许多医院不得不建议轻症患者不要前往医院★，避免挤占医疗资源和在医院感染其他病毒★。

　　《产经新闻》报道提到，因感染人数激增★★★，日本全国多地感冒药★、止咳药等处方药供应严重不足。

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　　红星新闻报道★，首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾介绍，一般来说，每年流行的流感毒株全世界差异不大，会存在时间先后的不同★★★。

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　　如国内2023年冬天11月份流行甲型H3N2，12月份流行乙型流感★★★，2024年流行的则是H1N1★★★，不同地域不同时间占据主流的毒株不同，但基本就是这三种，致病率差不多，甲流症状表现也没有区别，不会因为在日本就有明显不同。但如果一个人在一个地方得过H1N1，来到另一个国家流行的是H3N2，则可能再得一次。

　　专家介绍，从缓解症状来看，两个药物是等效的，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。当出现流感相关症状时，在“黄金48小时★★★”服用抗病毒药物★★，能够做到自救。

　　李侗曾建议，生病后应该第一时间休息，不要急于去另一个目的地或返程，这些都不利于病情恢复。

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　　1月9日★★，日本厚生劳动省发布的数据显示，2024年12月23日至29日，日本全国定点医疗机构报告的流感患者人数首次超过30万人关口★★，刷新1999年采用现行统计方法以来最高纪录。

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